Аквааэробика, или аэробика в воде, обладает множеством полезных свойств для здоровья. Она укрепляет мышцы и сердечно-сосудистую систему, улучшает гибкость и координацию, а также помогает снижать вес и бороться с целлюлитом. Занятия аквааэробикой могут улучшить настроение, снять стресс и повысить работоспособность.
Занятия проходят в летнее время в подогреваемом открытом бассейне по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.